Mes accompagnements
Accompagnements individuels
3 formules + séances de coaching professionnel à la carte
Faire le point
Vous vous questionnez sur l’orientation à donner à votre parcours professionnel, vous ne savez pas ou plus quelle direction prendre ?
Réussir votre expatriation
Vous souhaitez donner du sens à votre expatriation et en faire un véritable tremplin professionnel tout en préservant votre équilibre familial ?
Muscler votre confiance en vous
Vous souhaitez oser passer à l’action, exploiter vos ressources pour réussir tous vos projets ?
Séance de coaching professionnel à la carte
Vous souhaitez surmonter une difficulté professionnelle ou personnelle?
Accompagnements en groupe
3 ateliers collectifs
Découverte du Mastermind
Une session d’intelligence collective pour permettre aux entrepreneur(e)s de trouver des idées et des partenaires pour faire avancer leurs projets.
Construire son arbre de vie
Pour prendre de la hauteur sur votre parcours et sur votre vie. Faire émerger vos ressources et vos compétences pour mieux vous projeter dans l’avenir et renforcer votre estime de soi.
Booster sa confiance en soi
Pour identifier vos blocages et oser passer à l’action grâce à des exercices simples issues des neurosciences.
Le succès de votre bilan ou accompagnement repose sur votre implication et votre exigence envers vous-même.
Accompagnements individuels
Plus en détails
Faire le point
Prendre du recul et évoluer vers une nouvelle étape professionnelle
Faire émerger un projet professionnel réaliste et stimulant adapté à vos envies et compétences actuelles ou futures.- Adultes : bilan de transition de carrière
- Jeunes : bilan d’exploration-orientation
Un parcours d’accompagnement individuel pour tous ceux qui souhaitent donner du sens à leur vie professionnelle et se connecter au job qui les fait vibrer.
- Vous êtes en milieu de carrière et vous vous questionnez sur le chemin à suivre
- Vous envisagez un nouveau départ et avez besoin de faire le point
- Vous aimeriez changer de travail mais vos peurs et croyances vous bloquent
- Vous devez vous orienter et vous vous demandez pour QUOI êtes-vous vraiment fait ?
- Faire évoluer votre carrière
- Entamer une reconversion
- Créer votre activité et valider votre projet
- Éclaircir votre orientation et trouver votre voie
- Analyser votre situation actuelle et prendre de la hauteur sur votre parcours
- Lâcher prise et abandonner vos peurs pour vous reconnecter à vos envies
- Améliorer la connaissance de soi pour faire évoluer votre schéma de pensées et oser de nouvelles pistes
- Identifier vos ressources, vos points forts et compétences pour gagner en confiance
- Découvrir votre système motivationnel, vos aptitudes et leviers d’épanouissement
- Transformer une idée en projet motivant, réaliste et réalisable
- Mettre en place un plan d’action et vous accompagner dans sa mise en œuvre
Accompagnement sur 3 mois, en moyenne 12 séances d’1h30.
En présentiel ou à distance en fonction des disponibilités du coaché.
Tarif sur demande.
Réussir votre expatriation
Pour faire de votre expatriation une expérience de vie riche et un véritable tremplin professionnel
Les conjoints expatriés, acteurs de leur expatriation, qui souhaitent anticiper et profiter de cette aventure pour se réinventer, développer de nouvelles compétences pour faciliter leur reprise professionnelle à leur retour dans leur pays d’origine.
Bien partir pour bien rentrer
L’expatriation amène souvent le conjoint expatrié souhaitant poursuivre une carrière professionnelle, à en réviser le format. Une carrière nomade, transposable d’un pays à un autre et adaptable au retour, peut être intéressante à envisager afin de s’épanouir sans subir frustration et impression de vide à chaque changement de pays.
- Vivre sereinement votre expatriation en préparant les différentes étapes
- Donner un sens à votre expatriation
- Valoriser votre expatriation pour faciliter votre employabilité
- Développer une activité « nomade » transposable au gré de vos expatriations
- Anticiper l’expatriation et valoriser cette aventure pour vous-même
- Gérer vos émotions, l’impression de perte, le sentiment de renoncement à votre activité professionnelle actuelle
- Travailler votre estime de soi, la confiance en vos capacités dans un environnement nouveau, trouver votre juste place
- Analyser votre situation actuelle et identifier le fil rouge de votre nouveau projet ou la meilleure façon de poursuivre un projet en cours
- Identifier les compétences que vous souhaitez acquérir durant cette expatriation
- Créer votre carrière nomade transférable au gré de vos expatriations
- Définir un plan d’action concret et dynamique articulé en différentes étapes
- Préserver votre équilibre familial
- Vivre sereinement votre expatriation
Accompagnement individuel sur mesure durant toutes les étapes de l’expatriation et selon vos besoins.
Accompagnement à Versailles ou à distance en visioconférence.
Muscler sa confiance en soi
Dépasser vos doutes pour passer à l’action
Essentiel pour réussir vos projets, atteindre vos objectifs personnels et professionnels, vous épanouir.Pour tous
Nous ne naissons pas avec ou sans confiance en nous : nous en sommes les artisans. La confiance est comme un muscle ; plus on la travaille plus elle se renforce.
- Vous êtes souvent inquiet, vous avez peur de l’échec ou de l’avenir
- Vous avez tendance à vous focaliser sur ce que vous n’avez pas
- Vous craignez le regard des autres car vous manquez de visibilité sur vos ressources et points forts
- Vous n’osez pas vous lancer
- Vous avez du mal à vous affirmer
- Vos croyances limitantes vous empêchent d’agir
- Booster votre confiance en vous pour réussir tous vos projets
- Envisager l’avenir avec volonté et enthousiasme
- Comprendre le mécanisme de la confiance en soi et identifier des leviers d’actions
- Mieux vous connaître, prendre conscience de vos atouts et vous appuyer dessus pour réussir
- Définir vos priorités et vos valeurs
- Travailler sur vos pensées et vos croyances pour en faire des alliées
- Développer votre confiance en vous dans votre rapport à vous-même, aux autres et à votre environnement
Coaching à la carte
Surmonter une difficulté personnelle ou professionnelle.
Gagner en efficacité, améliorer vos compétences pour de meilleurs résultats
Quelques exemples :
- Réussir sa prise de poste
- Gestion des conflits, du stress
- Connaissance de soi
- Meilleure organisation du temps, efficacité professionnelle et personnelle
- Développement du leadership
Pour tous ceux qui sentent le besoin de se faire accompagner et une réelle envie de changer
- Appréhender plus sereinement votre prise de poste
- Solutionner des conflits et apprivoiser le stress
- Comprendre votre personnalité, aptitudes et habitudes
- Optimiser votre temps et vos compétences
Accompagnements en groupe
Plus en détails
Atelier découverte du Mastermind
Découvrir la puissance de l’intelligence collective
Booster votre activité professionnelle
Rompre votre solitude d’entrepreneur
Un mastermind est une session d’intelligence collective qui permet d’élargir le champ des possibles et de trouver des solutions pour faire avancer vos projets.
La synergie et la mise en commun des savoir-faire et connaissances des participants permettent d’appréhender des situations complexes, de repousser vos limites en sortant du cadre habituel.
Chaque participant est tour à tour demandeur (client) qui soumet sa problématique ou un challenge qu’il rencontre dans l’évolution de son activité et apporteur de solutions (consultant).
L’objectif de cet atelier est avant tout de vous faire expérimenter la puissance de l’intelligence collective, afin de constituer dans un second temps un groupe mastermind. Lors de l’atelier, 3 participants passeront sur le « hot seat » pour exposer leur problématique et recevoir des propositions de solutions.
À la suite de cet atelier, un groupe mastermind est constitué pour une durée de 3 à 6 mois. Ce groupe se réunira 1 fois par mois pendant une journée pour plus d’efficience. Chaque participant reçoit le soutien et les suggestions du groupe et s’engage sur des actions à mener pour la session suivante.
Tous les entrepreneurs ou porteurs de projets qui souffrent de solitude face à la prise de décision, qui recherchent de nouvelles idées, de nouveaux contacts pour développer leur activité.
1- Bénéficier d’une réflexion collective
Lorsque l’on peine à faire avancer un projet, participer à un mastermind permet de réfléchir à plusieurs et de profiter des astuces, de l’expérience et des recommandations de chacun.
2- Rompre la solitude
Un atelier, c’est aussi l’opportunité de faire des rencontres avec des personnes qui partagent les mêmes ambitions et la même vision que vous. Une façon de ne plus se sentir seul face à ses projets et problématiques.
3- S’ouvrir à la nouveauté
Rejoindre un groupe mastermind permet de s’ouvrir d’autres horizons en découvrant des solutions et stratégies différentes, grâce au partage d’expériences de personnes expertes dans leur domaine. On y puise d’excellentes idées.
4- Appartenir à un réseau de pairs
Le groupe mastermind représente un réseau de personnes ayant pour objectif l’entraide. Cet atelier permet de nouer de nouveaux contacts, souvent très utiles pour développer son business.
5- S’inscrire dans une dynamique positive
Le travail au sein du groupe exige des délais d’exécution rigoureux et des comptes rendus à chaque session. Le seul fait de voir les autres participants tenir leurs engagements est source de motivation par ricochet et permet d’entrer dans une bonne dynamique pour booster son activité.
Participer à un atelier mastermind, c’est donner un nouvel élan à votre activité.
6 participants maximum
– Atelier découverte de 3 heures / Tarif 47 €
– Groupe mastermind d’une journée / Tarif 97 €
Atelier construire son arbre de vie
Mettre en lumière vos talents
Révéler vos ressources
Vous projeter dans l’avenir
L’arbre de vie relève de la pratique narrative : les différentes parties de l’arbre représentent les différentes facettes de nos vies.
Simple, efficace et accessible à tous, cet outil associe la métaphore de l’arbre et des questions soigneusement formulées pour prendre de la hauteur sur son parcours et sur sa vie. L’objectif ? Faire émerger ses ressources et ses compétences pour se projeter vers l’avenir et gagner en confiance.
Les jeunes, pour se projeter dans l’avenir, recueillir des informations, aller au-delà du « je ne sais pas », travailler sur l’orientation.
Les adultes, pour donner du sens à son parcours, bénéficier d’un accompagnement positif lors d’une transition de vie, renforcer la cohésion d’une équipe ou gérer les conflits.
1- Trouver sa voie : orientation, transition
2- Anticiper et dépasser les obstacles pour réaliser son projet
3- Définir son identité professionnelle et valoriser sa singularité
4- Apprendre à se connaître pour avancer
5- Réveiller la confiance en soi et renforcer son estime personnelle
6- Donner du sens à sa vie personnelle ou professionnelle
4 à 6 participants
Atelier de 3h / Tarif 47 €
Atelier booster sa confiance en soi
Vous épanouir personnellement
Réussir votre vie professionnelle
Oser passer à l’action
C’est croire en sa capacité à pouvoir affronter toutes les situations auxquelles nous sommes confrontés, en ayant le sentiment d’avoir toutes les ressources nécessaires.
La confiance en soi est un des piliers de l’estime de soi, qui est basée sur une autoévaluation de notre valeur par rapport aux autres, à soi et au monde.
Pour tous.
Nous ne naissons pas avec ou sans confiance en nous. Il y a simplement des domaines dans lesquels nous nous sentons plus à l’aise que d’autres. Il est essentiel de bien identifier ceux où nous manquons de confiance afin de les travailler.
1- Comprendre la différence entre confiance en soi et estime de soi
2- Identifier ce qui vous bloque
3- Prendre conscience de vos atouts, votre valeur
4- Acquérir la posture et adopter le vocabulaire de la confiance en soi
5- Bâtir un plan d’actions concrètes pour nourrir au quotidien votre confiance en vous
8 participants maximum
Atelier de 3 heures / Tarif 47 €
